Séniors

Je me déplace dans les EHPAD, foyers des anciens, maisons citoyennes pour proposer des ateliers collectifs adaptés à la problématique de l’âge.

Chaque atelier contient un temps de respiration, de méditation, et de psychologie positive, ainsi que des exercices corporels inspirés du qi qong et du yoga, le tout dans une ambiance bienveillante.

Pratiquées régulièrement, ces séances amélioreront le bien-être quotidien en réduisant la solitude, en renforçant les liens sociaux, en stimulant la mémoire, et en permettant une meilleure appropriation du corps.

Me contacter pour une offre personnalisée.

Tel : 06 15 21 31 70

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